查看完整版本: 教你“磨枪”(绝对经典之作） (一辈子受用不完）

mali1119 2011-1-11 18:26

这样练出来肯定无敌了，哈哈，跟孙思邈千金方里的房中术也有相同的:teeth

binghe110 2011-1-11 18:43

楼主总结的好，感觉应该会有效果吧，成功贵在坚持:excellence :excellence :excellence

无锡人 2011-1-11 18:55

凡是贵以专，勤方为，万事何难

wanghuei0516 2011-1-11 18:57

多谢楼主发表了这么好的帖子，我会坚持下去的。

tekkenyang 2011-1-11 21:48

没那么复杂。。。只要保持规律的性生活，经常锻炼PC肌，常吃韭菜，西红柿，就够了

maoty2017 2011-1-11 22:03

就是锻炼身体一样，锻炼身体的其中一部分也需要持之以恒啊，我们做到才好，做不到说了也白搭

xufu 2011-1-11 22:44

楼主说了这么多，相信能坚持下来的没几个啊。

dreamx2000 2011-1-11 22:54

很明确的告诉你，楼主大人，这样会得前列腺疾病。。。。。。。。

shine5826 2011-1-11 23:18

锻炼身体是对的，但是憋尿的方法纯属胡说，弄不好回影响排尿功能。

woaiwenxueshush 2011-1-11 23:56

知道很有用，但是坚持下来要很有毅力和耐心，兄弟，坚持吧，为了性福:teeth

tamierhetana 2011-1-11 23:58

感谢楼主 你的经验对我非常有用  还是锻炼的效果最好

kao138139 2011-1-12 00:07

这个必须支持  锻炼身体才是重中之重啊！

eeeboy111 2011-1-12 00:07

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dfdsjhdghgkd 2011-1-12 00:10

很好，学习呀，有机会慢慢实践的说，太强大啦。哇哇

zhangyu130 2011-1-12 00:14

除了锻炼JJ外、还应该锻炼身体
身体才是资本，不过楼主总结的已经很好了
支持下

tangyun1 2011-1-12 00:15

很想试试看，不知道能不能坚持下来，受教了

新七匹狼 2011-1-12 00:20

首先是得加强锻炼，提高体能；第二，找机会多实战，哪怕是打手枪，因为生物用进废退！

gws007 2011-1-12 14:11

只要正常坚持体育锻炼，其实就没必要这么做，没事多锻炼一下吧！

zhetreasure 2011-1-13 11:04

看来非常有心得啊，就是不知道管不管用，顺其自然吧

darren1025 2011-1-13 11:36

个人觉得冷热交替很伤身体，憋尿固然能提高持久度，但是时间长了对前列腺不好
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