hillscastle 2010-10-2 21:08
楼主说的大实话。自危害人不浅，还是得靠锻炼才行。
ppa8888 2010-10-2 21:11
怎么有这样的好事啊 我怎么没遇到啊 楼主能给大家介绍介绍吗 谢谢～
ml1783276 2010-10-2 21:19
是啊，身体才是本钱啊，要坚持锻炼，真的二很管用是
takb 2010-10-2 21:20
兄弟这篇文章给了多少狼友一剂强心针啊。当儿当自强！
herehere 2010-10-2 21:28
果然是男儿当自强呀，楼主果然是一个有恒心有毅力的人。
珂珂 2010-10-2 21:44
[quote]原帖由 [i]hantao20[/i] 于 2010-9-27 22:35 发表 [url=http://67.220.91.034/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=60931506&ptid=3390208][img]http://67.220.91.034/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
那真的是要握手一下，那个提肛我到现在还是不得要领，到底是怎么练的呢？ [/quote]
提肛就像你拉粑粑突然一夹的那个感觉,没事按按阴茎和肛门中间那个穴位,
一时想不起什么名字了,有时候你按他他会条件反射性的一夹,这个就是提肛啦~
694126005 2010-10-2 23:25
感谢楼主分享 我感觉手淫一星期一次还是可以的。
加强锻炼身体那是必要的。。 希望各位狼友慢慢的戒掉手淫
xiaojishiwu 2010-10-2 23:49
哎 是啊 手淫害处多啊
我也得锻炼 锻炼了。。。 趁着年轻 哈哈
1333113331 2010-10-3 00:08
:excellence 赞一个希望你的方法对我也有效果呀 我只要半小时就知足了
深入潜伏 2010-10-3 00:11
很不错 加油 奔上性福生活 其实这些重要的就是坚持 坚持 再坚持
wangyang14 2010-10-3 10:08
楼主写得太好了，感觉确实是亲身体验，常看到网上什么药之类，还是坚持锻炼身体好，顶一个！
三口一瓶 2010-10-3 11:31
看了楼主的经历，才发现有这种经历的不止我一个人
我也是很小就手淫了，现在也感觉射很快
不过我也正在积极锻炼身体，希望能和楼主一样“自强起来”
fidgetwjt 2010-10-3 13:02
。说出了广大男同胞都会遇到的问题，可是锻炼需要时间和毅力。我也是ＩＴ的，羡慕你有稳定的时间。我们平时加班都会到夜里，下班就没力气干别的了。
小玮哥 2010-10-3 15:47
好好锻炼身体就不会有错了。
这样对什么都有好处的。
洗风白马 2010-10-3 16:46
谢谢楼主的宝贵经验分享,本人也是手淫过度导致了阳痿和早泄.听了您的建议,我也觉得今后一定要加强身体的锻炼.把自己锻炼得棒棒滴.让自己早日享受到属于自己的性福.
沉睡的绵羊 2010-10-3 17:01
是喝了红牛的关系吧？红牛可是功能型的饮料哦。
当然强身健体肯定是重要的。