该用户匿名发帖 发表于 2011-4-21 21:59   只看TA 21楼
看来楼主经验非常丰富啊,认真学习学习吧!
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-21 23:24   只看TA 22楼
学习啦
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房中色中色 发表于 2011-4-21 23:55   只看TA 23楼
长跑可以锻炼人的身体  谢谢楼主的分享。。。好人一生平安
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ylzwaaa 发表于 2011-4-22 00:00   只看TA 24楼
很不错!我最赞成的就是跑步加上一些小小的技巧,但是不到处抚摸或者想着,有点儿影响感觉吧。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-4-22 00:08   只看TA 25楼
谢谢楼主,说的很实在,以前也看过别人说的保健方法,大多是网上抄来的,楼主介绍的是自己的经验,贵在坚持
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v-top 发表于 2011-4-22 00:27   只看TA 26楼
恩,相当好的心得,我也应该注重下长跑这个运动了!
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张中国 发表于 2011-4-22 00:38   只看TA 27楼
这个一定要练习了,毕竟是我好她就好的事。
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54看看54 发表于 2011-4-22 00:39   只看TA 28楼

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楼主写的不错,以前也看过类似的,收藏了
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幸福人 发表于 2011-4-22 00:47   只看TA 29楼
有一句话是这样说的;前30年睡不醒,后30年睡不着,房事还是不要过于频繁了,年龄增长身体各个方面的机能都在下降,这种事不要看得太重了,影片里的大多是假的,不要刻意模仿,只有圣体健康就好。
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okjianwu 发表于 2011-4-22 01:00   只看TA 30楼
嗯、谢谢楼主的经验分享、先记住看看
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